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我脑子总爱想事情，请问我该如何去掉这个坏习惯呢？

女25岁

2018-12-18 22:13

病情描述

我喜欢长时间发呆，总是想很多事。控制不了的.

医生建议：2018-12-18 22:13

健客医生

你的情况可能是心理障碍引起，建议平时要多与朋友，家人交流和沟通，多参与集体活动，分散注意力，尽量避开一个人独处。严重的话，可以咨询一下心理咨询师.

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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