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晚上吃了月饼，但是很怕胖，怎么办呢？

女22岁

2018-12-17 18:01

病情描述

今天晚上的时候吃了半个月饼，而且有时候也会经常吃。

医生建议：2018-12-17 18:01

健客医生

建议你平时还是要规律饮食，最好不要有暴饮暴食的习惯，在晚上九点过后最好不要吃东西，而且坚持每天运动半小时以上。

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