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我想知道，在我们平时生活的饮食里，有哪些是可以补气血的啊。

女43岁

2018-12-17 15:57

病情描述

平日的饮食里，有些东西是可以补气血的呢？我想了解一下。

医生建议：2018-12-17 15:57

健客医生

你好，平日的生活里，我们可以有适量的锻炼，然后多吃些蔬菜水果以及高蛋白的食物，补气血的东西有枸杞、龙眼等等的哦。

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