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我目前身高是1.75米，体重是80公斤，想至少减40斤

男21岁

2018-12-17 13:46

病情描述

我现在身高是175厘米，体重是160斤，我现在想减40斤，应该怎么减呢

医生建议：2018-12-17 13:46

健客医生

你的这个情况建议你可以选择运动的方式进行减肥，平时需要少吃高热量的食物和零食，并且每天坚持运动一个小时以上。

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