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很想练马甲线但是每次做仰卧起坐都做不了

女18岁

2018-12-16 23:19

病情描述

很想要练马甲线，可是做不了仰卧起坐，有没有什么其他办法可以练马甲线的？

医生建议：2018-12-16 23:19

健客医生

你这个情况是建议你慢慢来的，每天增加一些运动量，锻炼之前可以选择散步或者小跑，尽量多做仰卧起坐或者俯卧撑，还有用侧身运动来辅助锻炼

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