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胳膊腕很细，跟女生的胳膊腕比稍微粗点。

男22岁

2018-12-16 21:01

病情描述

我的胳膊腕很细怎么才能变粗，现在看着很瘦弱。

医生建议：2018-12-16 21:01

健客医生

根据你上面所描述的这些情况来综合分析看主要是肌肉不发达，建议加强锻炼肌肉变得发达了自然看起来自然就胳膊粗了，建议拉单杠或者用握力器锻炼小臂肌肉

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