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晚上总是做梦，早上起来头晕没精神的原因

女24岁

2018-12-16 01:24

病情描述

最近总是晚上做梦，早上起来觉得很累，而且有头晕的症状，这是什么原因呢？

医生建议：2018-12-16 01:24

健客医生

这种情况多半是因为睡眠质量不好所导致的，先使用中成药物，如安神补脑液刺五加等。注意白天要多进行运动，运动可以帮助调节晚间的睡眠，睡前不要喝浓茶咖啡。

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