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今年40岁，晚上老是失眠，该怎么改善睡眠？

男40岁

2018-12-14 19:51

病情描述

失眠很严重，入睡困难，夜里醒来就再也睡不着觉了。

医生建议：2018-12-14 19:51

健客医生

失眠不排除是神经衰弱导致的，建议你服用安神补脑液来调理下，平时睡前要保持愉悦的心情，可以喝一杯热牛奶来促进睡眠。

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