专家问答
一个人的时候焦虑,胸闷,气短,做事集中不了精力。
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2018-12-14 13:47
病情描述
有的时候焦虑胸闷,每次听课写作业都会极力的抑制住自己的情绪。每天都觉得很痛苦
医生建议:2018-12-14 13:47
专家问答健客医生
你这是过度焦虑引起的,放声大喊是发泄情绪的好方法,不论是大吼或尖叫,都可适时地宣泄焦躁。得了焦虑症,你必须进行自我反省,把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。也可以吃点抗抑郁的药物进行治疗,同时可以咨询下心理治疗。
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