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最近每天我都在跑步机上慢走四十分钟应该能瘦吧。

女22岁

2018-12-13 22:58

病情描述

时间我每天都在跑步机上慢走有四十分钟左右，可以变瘦吗？

医生建议：2018-12-13 22:58

健客医生

根据你叙述的状况，每天在跑步机上慢走四十分钟左右的是减肥的，但是效果并没有那么好，我建议你每天跑步的话减肥的更快，因为消耗的卡路里并没有跑步消耗的多。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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