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请问一下我158斤应该要怎么减肥比较健康比较好呢？

男17岁

2018-12-13 21:48

病情描述

我今年17岁，158斤，我不知道应该要怎样减肥才比较好。

医生建议：2018-12-13 21:48

健客医生

根据你的这个情况来讲，建议你每天早上起来晨跑一个小时，然后或者是进行一些有氧锻炼，平时应该少吃一些油腻的食物。

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