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我喜欢养生，请问女生要吃点什么可以美容也有益身体呢？

女25岁

2018-12-12 19:05

病情描述

我平时喜欢吃粗粮养生。听说有一种什么米是可以美容的.

医生建议：2018-12-12 19:05

健客医生

建议平时可以多吃些糙米，糙米营养价值高。可以吃得饱，也不会肥胖。同时也要注意营养均衡，适当吃些鱼蛋肉，补充蛋白质也很重要哦

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