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生完宝宝后，在两年内足足胖了有三十斤。

女27岁

2018-12-12 14:11

病情描述

生完小孩子后，在两年内足足胖了有三十斤，要怎么减下去呢？

医生建议：2018-12-12 14:11

健客医生

针对您的情况呢，应该是因为您生产后缺乏运动，以及饮食不规律导致的，建议您日常饮食要少吃一些高脂肪高热量的食物，可以少食多餐，另外可以加强身体锻炼。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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