你好！：如果是全身肥胖，通过有氧运动进行全身减肥，脸上的赘肉自然也会减掉；如果只是脸部比较胖，建议用刮痧板，轻轻由下至上刮面部皮就可以达到效果了，、洗完脸后，将一些具有保湿功效的乳液或啫喱均匀地涂抹在脸上，手握拳，弯曲的食指微微伸出。