专家问答
晚上喝牛奶会有减肥的效果吗?
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2013-11-21 21:29
病情描述
您好!晚上喝牛奶会有减肥的效果吗?还是会肥啊?
医生建议:2013-11-21 21:59
专家问答健客医生
你好!脱脂的牛奶应该比较适合你,其中的脂肪含量非常少,牛奶当中的大部分还是蛋白质,日常生活中多注意自己的饮食习惯,多吃蔬菜和水果,少吃高脂肪的食物就可以了。
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