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经常会失眠熬夜，这样的危害有什么。

女20岁

2018-12-11 09:07

病情描述

我经常会熬夜然后失眠，不知道这样有什么危害。

医生建议：2018-12-11 09:07

健客医生

经常性的熬夜会引起生物钟的倒差，内分泌的紊乱等等，建议你建立一个正常的作息时间，平时多运动提高睡眠质量，多补充营养。

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