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今年24岁体重九十斤，食量大但是不长肉，该怎么办呀？

男24岁

2018-12-10 21:57

病情描述

我是一个今年二十岁的我体重是90斤的男生。食量挺大就是吃不下。现在困惑着的是在蛋白粉，增肌粉两种该吃哪种好。

医生建议：2018-12-10 21:57

健客医生

身体的肥胖与瘦弱是有不同的。如果检测过没有症状是可以放心的。该多补充营养。多食用鱼虾牛奶蛋类食物，多运动健身。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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