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我的身高1米75，体重180，他们都说我好胖，想猪一样的。

女21岁

2018-12-10 12:30

病情描述

我21岁身高1米75体重180，感觉穿什么都不好看啊，怎么减肥啊

医生建议：2018-12-10 12:30

健客医生

您的情况每天控制饮食，不要吃的太饱，酸辣油炸、肥腻不要吃，同时每天至少运动半小时，跑步，深蹲，仰卧起做，俯卧撑都可以。

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