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健康问答 >> 所有问题 >> 减肥问答 >> 减肥方法>>我才18岁，可体重最近一直长，很胖，想知道怎么减肥。

我才18岁，可体重最近一直长，很胖，想知道怎么减肥。

2018-12-10 已回答

女|18

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病情描述：

最近吃的也多也不爱运动，体重一直长，很胖，走路都觉得自己的肉在颤抖。

医生答案

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医生建议：你的这种情况，体重一直长，确实是要减肥，减肥的话建议结合适量运动和饮食方面的注意，运动以每天坚持运动1小时，饮食方面以低热量为主，期间忌暴饮暴食，用餐不规律，不熬夜。

发布时间：2018-12-10

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