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发觉这段时间长了很多白头发，吃什么可以改善吗？

男56岁

2018-12-09 22:20

病情描述

已经很长一段时间了，就是长了很多白头发，挺担心的

医生建议：2018-12-09 22:20

健客医生

你这种情况不排除是肾虚引起的，建议你可以服用健腰补肾丸缓解，平时可以多吃黑米，黑豆，黑芝麻，核桃之类的食物。要注意多休息，避免过度劳累。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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