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我每天跑步都习惯喝蜂蜜水就去跑

女19岁

2018-12-09 19:32

病情描述

一大早跑步没吃东西都是喝了蜂蜜水就跑了，这样好么？

医生建议：2018-12-09 19:32

健客医生

根据你说的情况可以喝蜂蜜水再跑的，蜜蜂有美容的作用，加上你是早上去运动的，出汗会消耗你的能量，可以补充糖份，不容易引起低血糖反应，注意也不要长时间喝，造成胃寒。

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