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我常年便秘，基本上是一个月上几次大厕，每次排便也很困难。

女48岁

2018-12-08 21:28

病情描述

每一次大厕都拉豆大点的便便，如何去改善这方面的问题呢？

医生建议：2018-12-08 21:28

健客医生

便秘不适可能是饮食不当，肠道菌群失调等导致的，注意养成按时排便习惯和生活习惯的问题。饮食上要清淡，少吃油腻等食物，还有多吃富含纤维多的食物等。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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