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在月经期间运动能起到减肥的作用吗？

女16岁

2018-12-08 21:09

病情描述

我有点偏胖，想通过在经期运动达到减肥的效果。

医生建议：2018-12-08 21:09

健客医生

运动能够减肥，经期也能减肥，但是不建议在经期进行剧烈运动。平时应该多注意饮食规律，少吃生冷辛辣等刺激性食物，多吃清淡的东西。

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