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我身高160厘米，体重65公斤，现在想快速瘦身。

女47岁

2018-12-07 20:19

病情描述

我身高160厘米，体重65公斤，怎样做可以快速瘦下来？

医生建议：2018-12-07 20:19

健客医生

肥胖常由于多吃少动引起，而快速减肥极易反弹，建议少吃多餐多吃水果蔬菜，每天坚持做有氧运动，减少久坐久站，坚持下去即可健康减肥

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