你好，汤臣倍健液体钙软胶囊适合人群：骨质流失严重、经常腰背酸痛的人士。 牙齿松动、怕硬食和酸冷食；肌肉抽搐的人群。 长期室内工作、运动量少者、上夜班者或得不到阳光充分照射的人士。 不喜欢食用牛奶及奶制品者。 情绪容易紧张、暴躁及失眠人群。禁烟酒，辛辣的东西都不要吃，清淡饮食，心情保持愉快。希望我的回答对你有所帮助，祝您身体健康！