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我每天都坚持跑步训练，这已经成为我的一个习惯了。

女20岁

2018-12-06 21:36

病情描述

但是我没感觉到累，大小腿却越来越粗，睡觉的时候还会感觉到有一点胀，这是什么情况？

医生建议：2018-12-06 21:36

健客医生

根据你的描述来看，你可能是由于运动不当所引起的症状，跑步的时候最好脚跟先着地，可以避免肌肉的产生，运动完之后可以按摩一下小腿。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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