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身高一米六，生了小孩后体重从一百斤变成了一百二十多，想减肥

女29岁

2018-12-06 20:59

病情描述

本人身高一米六，生了小孩后体重从一百斤变成了一百二十多，没试过减肥，想知道怎么能快速减肥不反弹呢？

医生建议：2018-12-06 20:59

健客医生

快速的减肥一般都会出现反弹的情况，建议选择健康的减肥方法，比如少食多运动，减少久坐，少吃肉类多吃蔬菜水果，坚持下去，可以达到健康减肥的效果。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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