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家里人都是胖子，基因问题从小就胖，想减肥。

男18岁

2018-12-06 18:08

病情描述

家里人都是胖子，基因问题从小就胖，走到哪都被人说胖，下定决心要减肥，怎样能更快瘦？

医生建议：2018-12-06 18:08

健客医生

如果想要短时间内快速瘦身，建议管住嘴迈开腿，平素多运动，比如慢跑，跳绳，加以控制饮食，多吃蔬菜水果，少吃肉类和主食。

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