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健康问答 >> 所有问题 >> 内科 >> 心血管内科 >> 高血压>>你好,我平时血压是高压140多,低压82左右,是不是高血压呀?

你好,我平时血压是高压140多,低压82左右,是不是高血压呀?

2018-12-06 已解决

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病情描述:

你好,我平时血压是高压140多,低压82左右,是不是高血压呀?

医生答案

韩业龙

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医生建议:高压有点高了,那平时要积极体育锻炼,不要熬夜,如果半年以后还是这样的话呢,需要口服降压药物。
追问:我年龄36了
医生回答:是的,成年人的话140以上就是高的。
医生回答:考虑问题不大,平时作息要规律,不要熬夜,适当锻炼身体,如果肥胖减肥。
追问:想减肥,血压有点高,适合做什么运动?
医生回答:可以快走,慢跑等等。
追问:是冬天吗
追问:冬季适合快走,慢跑吗
医生回答:是的。
追问:高强度HIIT适合吗
医生回答:不建议做过量运动,适量运动就可以了,每天运动半小时或者一小时,持之以恒,慢慢的就会静下来。
医生回答:就会减下来。
追问:是不是高血压不适合做高强度运动
追问:对血压不好吗
医生回答:是的。
追问:在家适合做什么运动减肥还能控制血压降血压
医生回答:你那个跑步机跑跑步。
追问:开合跳,平板支撑怎么样
医生回答:可以啊。
追问:不是高强度运动吧
医生回答:没事的,自己适量就可以了,如果感觉劳累就休息一下。
追问:那我适量做HIIT运动可以吗
医生回答:高强度的就不建议了,用血压高。
医生回答:适量运动,自己身体能耐受就可以了。

发布时间:2018-12-06

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