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因各种原因我要减肥，可以帮忙指导一下吗？

男28岁

2018-12-06 10:19

病情描述

因各种原因我需要减肥，能帮忙指导一下达到理想中的体重。

医生建议：2018-12-06 10:19

健客医生

减肥首先要改变自己的生活方式，减少高脂肪高热量食物的摄入，加上每天坚持不少于45分钟的运动，不宜过度过快减肥，会造成对身体不健康。

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