我老是睡不着觉，情绪低落，我该怎么办才好呢？
女23岁
2018-12-05 10:40
病情描述
近段时间我的心情很不好，低落，不想接触外面的时间，而且晚上睡不着。
医生建议：2018-12-05 10:40
健客医生从你描述的情况来看，应该是抑郁症的表现，建议你及时到医院找心理医生辅导一下，其次是要保持心情舒畅，多参加户外活动，多和亲朋好友聊一下天。
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