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我每次餐都吃的很少，晚上有大量的运动可以减肥吗？

女36岁

2018-12-05 07:50

病情描述

这些天我都没有吃药，晚上吃的很少。晚上也经常去运动。

医生建议：2018-12-05 07:50

健客医生

减肥方法是增加运动量，加速脂肪的燃烧，这是非常有用的，同时也要少吃肉。不要吃太油了，多吃新鲜的蔬菜，还有高吃多一点素食。

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