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我不喜欢吃蔬菜，如果不吃蔬菜会怎样啊？

女23岁

2018-12-04 21:28

病情描述

我不喜欢吃蔬菜，可是我妈老是逼着我吃，不吃蔬菜也不会怎么样吧。

医生建议：2018-12-04 21:28

健客医生

蔬菜含有很多种维生素的，吃了可以补充维生素，还会让皮肤变得更好，所以最好还是吃蔬菜比较好，而且长期不吃蔬菜会使身体的营养失衡，体内维生素缺乏，建议你均衡饮食，荤素搭配食用最好。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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