方舟健客网上药店

当前页面：

近几年我胖了很多，特别是肚子，走路都会感觉累了。

男37岁

2018-12-04 15:46

病情描述

这几年我胖了很多，我现在想减肥了，要怎么才能减下去？

医生建议：2018-12-04 15:46

健客医生

想要减肥要从多个方面去控制。首先饮食上，摄入的量不能太多，并且尽量少吃些油腻的食物，以瓜果蔬菜等食物为主，适当补充些蛋白质。最重要的是，平时要坚持运动，这样才能真正的减肥。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

方舟健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和最值得信赖的健康服务平台