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听说香蕉瘦腿，香蕉要在何时吃，吃多少才能瘦腿

女18岁

2018-12-04 15:06

病情描述

网上说吃香蕉可以瘦腿，不过要分时间和数量

医生建议：2018-12-04 15:06

健客医生

香蕉瘦腿的效果是不大的，建议还是做与腿部有关的运动进行烧脂瘦腿，注意饮食，不要暴饮暴食或者不吃，充足的睡眠有助于消化和分泌系统调节，有助于减肥瘦腿

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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