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现在高一，一米6几，请问怎么才可以增高？

男16岁

2018-12-03 20:59

病情描述

今年是高一，但是身高比较矮，很担心，不知道怎样才能高一点。

医生建议：2018-12-03 20:59

健客医生

你目前的年龄正在青春发育时期，建议你去骨外科检查一下骨骺线，只要骨骺线还没有闭合的话，依然可以长高的。注意平时多锻炼，篮球、跳高等等的运动会有助于增高。少熬夜，多吸收维生素。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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