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我最近想减肥，需要一种不反弹的减肥方式

女20岁

2018-12-03 13:40

病情描述

我想问一下，应该如何进行减肥，但是不反弹呢

医生建议：2018-12-03 13:40

健客医生

你的这个建议你可以选择通过运动和饮食控制进行减肥，平时每条需要运动一小时以上，饮食也需要吃低脂肪的食物，多吃点蔬菜。

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