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我现在就是11点左右睡觉，然后5点起来

女16岁

2018-12-02 23:26

病情描述

上11点睡觉，5点起床这样好不好的呀，我今年16岁了

医生建议：2018-12-02 23:26

健客医生

你的这个睡的有点晚了，按你的年龄，最好是10点半睡觉的，你处于生长发育期，最好能早点睡，会帮助你生长发育的。早上建议你也不要起得太早了，不然是会影响早上的学习的。

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