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健康问答 >> 所有问题 >> 中医科 >> 中医内科>>睡眠质量不好，半睡半醒，梦多，是什么原因造成的，要吃什么药？

睡眠质量不好，半睡半醒，梦多，是什么原因造成的，要吃什么药？

2013-11-21 已解决

女|24

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病情描述：

你好医生，最近睡眠质量不好，半睡半醒，请问是什么原因造成的呢？还是缺乏营养？是脑神经衰弱吗？需要吃什么药呢？

医生答案

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医生建议：小姐你好，因生理造成的失眠：环境的改变，会使人产生生理上的反应，有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好;心理、精神因素导致的失眠：心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。建议你使用睡好片主要作用：改善睡眠。坚持有规律的作息时间；多锻炼。

发布时间：2013-11-21

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