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之前一直通过跑步减肥，后来停止了3个月，会不会反弹

男22岁

2018-12-02 21:24

病情描述

之前通过跑步减肥，跑了一段时间的，后来因为工作忙碌的原因，停止了3个月，请问体重会不会反弹？

医生建议：2018-12-02 21:24

健客医生

我觉得运动停止是对体重有影响的，会引起反弹的。所以不运动的时候，要适当控制你的饮食。尽量少吃多餐，保持适当散步的习惯，这样就可以减缓反弹。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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