睡前喝柠檬汁有助于睡眠吗，不知道会不会养眼
女23岁
2015-02-07 17:05
病情描述
人家时候睡前喝柠檬汁可以养皮肤，不知道真假
医生建议：2015-02-07 17:05
健客医生空腹跟睡觉前喝柠檬汁并不好，因为它属于酸性食物，容易对胃产生刺激的。建议要喝的话是下午或者早上早餐后可以喝一杯，也不可以喝多，会造成胃酸过多，睡前喝牛奶可以有助于睡眠。
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