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我觉得我的脸很胖，要怎么样才能瘦脸？

女17岁

2018-12-02 15:32

病情描述

我就觉得我的脸很胖，感觉肉都长脸上了，我也想脸瘦点。

医生建议：2018-12-02 15:32

健客医生

减肥是一种整个身体一起变瘦的过程。不过一般人消耗脂肪的部位是有先后的，首先是肚子及躯干，接着是四肢，最后才是脸上的脂肪。所以想要单单瘦脸是比较难的。需要一步步来。控制饮食，清淡饮食，多运动。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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