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我天天做梦，到凌晨两还是睡不着，白天就没有精神

女23岁

2018-12-01 15:13

病情描述

我睡眠质量很差，天天做梦，容易惊醒，二十分钟醒一次，能要如何的就好的呢？

医生建议：2018-12-01 15:13

健客医生

你的这种情况可能是睡眠质量不好的情况，建议使用安神补脑液，可以强脑安神，用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱的症状，可以适量的运动和睡前喝一杯牛奶助睡眠。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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