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觉得自己的肚子太大了，身体太胖了，肚子还发胀

男30岁

2018-11-30 11:08

病情描述

现在发现自己的肚子大，身体也胖，有的时候会觉得肚子涨涨的，应该注意些什么？

医生建议：2018-11-30 11:08

健客医生

这个时候应该考虑减肥了，平时要多参加一些体育运动，在饮食上也要注意克制，尽量少吃油腻和脂肪含量过高的食物，多吃水果蔬菜，多喝水，保持一个良好的心情。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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