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我在前几天锻炼的时候做俯卧撑，感觉胸肌被拉伤了

男18岁

2018-11-29 21:30

病情描述

前几天在健身锻炼做俯卧撑的时候，感觉胸肌拉伤了，伴随撕裂的疼痛感，请问还能继续锻炼吗？

医生建议：2018-11-29 21:30

健客医生

像你这种情况的话，目前胸部等相近的肌肉训练就不要进行了，可以更换一下其他锻炼方式，比如慢跑等，这样可以避免赘肉的生成同时也会锻炼到胸肌。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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