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葡萄糖水应该在运动之前还是运动之后喝。

男18岁

2018-11-29 19:31

病情描述

应该在运动之前喝葡萄糖还是在运动之后喝，可以随便喝吗?

医生建议：2018-11-29 19:31

健客医生

葡萄糖是补充身体中的能量的，既可以运动前喝也可以在运动之后喝，可通过喝葡萄糖水以减少身体的疲劳，同时也可以和一些淡盐水以保持身体的平衡。

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