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在外面玩走了一段很长的路，觉得小腿以下好痛，又涨涨的，痛的睡不着觉。

女19岁

2018-11-27 20:49

病情描述

出去玩走了很长一段路，感觉小腿以下整个都好痛，有点胀胀的，痛的睡不着觉了。

医生建议：2018-11-27 20:49

健客医生

根据您的情况考虑是活动时间过长所导致的肌肉拉伤，也可能是小腿肌肉中乳酸分泌过多引起肌肉酸胀，多属正常，不要紧张，可以用热水泡脚缓解试试，并注意休息和按摩腿部肌肉就可以了，平常注意适当锻炼。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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