可能是用脑过度，可以试试生命一号，改善记忆力，重要得是保持合理的睡眠习惯，不要熬夜，熬夜危害有很多方面，长期发展导致生物钟紊乱，身体各项机能下降，身体免疫力下降，建议放松心情，多锻炼身体，睡起喝杯牛奶，平时加强营养。