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我的体重增加了，请问有什么方法可以减肥吗？

女27岁

2018-11-25 10:15

病情描述

今年体重增加了不少，想要好身材，想减肥了

医生建议：2018-11-25 10:15

健客医生

建议你通过科学的方法瘦身，首先便是要少吃高脂类高热量的食品，多吃些蔬菜水果，其次要加强锻炼身体，消耗体内脂肪

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