请问一下早上起来跑步可以减肥吗？
女32岁
2018-11-24 21:26
病情描述
最近想要减肥，然后就想早起起来跑步，不知道会不会小腿上长肌肉。
医生建议：2018-11-24 21:26
健客医生从一般的情况来考虑的话，如果你在跑步的时候脚后跟先着地，然后对小腿适当的按摩，之后就可以避免肌肉的生成，然后你一定要保持一个合理的运动习惯，才能够减肥。
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